Є турбота
  • Головна
  • Навчання
    • Для консультантів
    • Курси підтримки та відновлення
  • Матеріали
    • Ресурси
  • Про нас
  • Контакти
Увійти, щоб проходити курси

Курс “Навички подолання стресу на основі терапевтичних карток COPEKIT”

Зміст

Лекція перша, ознаки стресу
Лекція друга, ознаки стресу
Лекція третя, ознаки стресу
Лекція четверта, навичка подолання стресу “Дихання”
Лекція пʼята, навичка рухи руками
Лекція шоста, навичка розслаблення мʼязів
Лекція сьома, навичка заземлення
Лекція восьма, навичка турботи
Є турбота
Є Турбота — онлайн-ресурс підтримки та відновлення для українців.

Навігація

  • Головна
  • Навчання
  • Матеріали
    • Ресурси
  • Про нас
  • Контакти

Зв’язатися с нами

  • +38 (068) 958 01 02
  • eturbota@gmail.com
  • Політика конфіденційності
© 2026 Є Турбота. Усі права захищені.
🤝
Є Турбота
Підбір консультанта

Безкоштовна психологічна допомога українцям

БезкоштовноКонфіденційноУкраїнською

З вами працюватиме консультант психосоціальної та духовної підтримки — жива людина, а не бот. Розмова українською: відеозвʼязком або аудіодзвінком без камери — як вам зручно. Усе, що ви розкажете, лишається між вами і консультантом.

Як це відбувається:

  1. Ви заповнюєте коротку анкету — це дві хвилини.
  2. Ми підбираємо консультанта саме під вашу ситуацію.
  3. Консультант напише вам у Telegram протягом доби, і ви домовитесь про зручний час.
  4. Розмова триває близько години, онлайн.
  5. Скільки буде зустрічей — вирішуєте ви разом із консультантом. Це не одна розмова «для галочки».
Заповніть, будь ласка, ваші дані, щоб ми підібрали консультанта саме для вас 💙
Тема звернення
Коли вам зручно спілкуватися

Анкета вважається прийнятою після переходу та старту Telegram-бота 👇